1 महीने से पीरियड नहीं आया तो क्या करें:- ये एक ऐसी स्थिति है जिससे कई महिलाएं परेशान होती हैं। एक महीना पीरियड मिस होने के कई कारण हो सकते हैं, और उनमें से कुछ सामान्य हैं, जबकि कुछ को डॉक्टर की सलाह की ज़रूरत होती है। सबसे पहले, शांत रहें और घबराएं नहीं। यदि आपके साथ भी ऐसी स्थिति हो गई है कि आपके 1-2 महीने से पीरियड नहीं आया तो आप यह कर सकते है।
1 महीने से पीरियड नहीं आया तो क्या करें?
1 महीने से पीरियड नहीं आया तो क्या करें? इसका जवाब है आप सबसे पहले अपने डॉक्टर को यह बात बताएं की आपका 1 महीने से पीरियड नहीं आया है। इस विषय में डॉक्टर ही आपको सही सलाह देगा इस लिया पीरियड नहीं आया तो आपको अपने डॉक्टर से जरूर बात करनी चाहिए।
इसके अलावा यदि आपके पीरियड नहीं आ रहे है तो आप घर पर सबसे पहले यह काम जरूर कर लें। आपको करना इतना है की मेडिकल स्टोर से प्रेग्नेंसी चैक करने की किट लेकर आना है और सबसे पहले प्रेग्नेंसी चैक करने की किट से यह चैक करना है कि कहीं आप प्रेग्नेंट तो नहीं है,
प्रेग्नेंसी चैक करने की किट में यदि आपकी रिपोर्ट पॉजिटिव आती है तो कोई चिंता की बात नहीं लेकिन यदि आप प्रेग्नेंट नहीं है फिर भी 1-2 महीने से पीरियड नहीं आया तो यह चिंता की बात हो सकती है। इस लिए अपने नजदीकी डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
यहाँ कुछ सामान्य कारण दिए गए हैं जिनकी वजह से पीरियड मिस हो सकता है:
1 महीने से पीरियड नहीं आया तो क्या करें?
- गर्भावस्था: यह सबसे पहला कारण है जिसे आपको जांचना चाहिए। होम प्रेगनेंसी टेस्ट आसानी से उपलब्ध हैं, और अगर टेस्ट पॉजिटिव आता है, तो डॉक्टर से सलाह लें।
- तनाव: तनाव आपके हार्मोन को प्रभावित कर सकता है, जिससे अनियमित पीरियड्स हो सकते हैं। तनाव कम करने के लिए योग, ध्यान या अन्य आरामदायक गतिविधियों का प्रयास करें।
- वज़न में बदलाव: अचानक वज़न बढ़ना या वज़न घटना भी आपके पीरियड्स को प्रभावित कर सकता है। स्वस्थ वज़न बनाए रखने की कोशिश करें।
- पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS): यह एक हार्मोनल विकार है जो अनियमित पीरियड्स का कारण बन सकता है। अगर आपको PCOS के अन्य लक्षण भी हैं, जैसे मुँहासे या अत्यधिक बाल उगना, तो डॉक्टर से सलाह लें।
- थायरॉइड समस्या: थायरॉइड ग्रंथि आपके हार्मोन को नियंत्रित करती है, और थायरॉइड की समस्या भी अनियमित पीरियड्स का कारण बन सकती है।
- हार्मोनल गर्भनिरोधक: कुछ प्रकार की गर्भनिरोधक गोलियाँ या इंजेक्शन आपके पीरियड्स को रोक सकते हैं।
- स्तनपान: स्तनपान कराने वाली महिलाओं को पीरियड्स आने में देरी हो सकती है।
- पेरीमेनोपॉज़: यदि आप 40 वर्ष से अधिक उम्र की हैं, तो यह पेरीमेनोपॉज़ का शुरुआती संकेत हो सकता है।
1-2 महीने से पीरियड नहीं आया तो करें यह काम
आपको डॉक्टर से कब सलाह लेनी चाहिए?
- यदि आपका प्रेगनेंसी टेस्ट नेगेटिव है और आपको लगातार पीरियड्स मिस हो रहे हैं।
- यदि आपको PCOS के लक्षण हैं।
- यदि आपको थायरॉइड की समस्या है।
- यदि आपको पेट में दर्द या अन्य असामान्य लक्षण हैं।
- यदि आप चिंतित हैं और कारण जानना चाहती हैं।
डॉक्टर आपकी स्थिति का आकलन कर सकते हैं और उचित उपचार की सिफारिश कर सकते हैं। वे कुछ परीक्षण भी कर सकते हैं ताकि पता चल सके कि आपके पीरियड्स क्यों अनियमित हैं। संकोच न करें और अपने स्वास्थ्य के बारे में बात करने के लिए डॉक्टर से सलाह लें।
