Elaichi wali chai ke fayde

गर्मियों में अदरक की बजाय चाय में इलायची का सेवन करना चाहिए।

इलायची में पोटेशियम, मैग्नीशियम, विटामिन बी1, बी6 और विटामिन सी पाया जाता है, जो आपके अतिरिक्त वजन को घटाता है। वहीं इलायची में मौजूद फाइबर और कैल्शियम आपके वजन को नियंत्रित करता है।

हरी इलायची पेट के आसपास फैट को जमा नहीं होने देती है।

हरी इलायची वाली चाय शरीर से विषैले तत्व बाहर निकालने में मदद करती है।

हरी इलायची वाली चाय शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल को घटाने में मददगार साबित हो सकती है।

हरी इलायची अपच की समस्या से बचाती है, जिससे कभी-कभी पेट फूलने की समस्या दूर हो सकती है।

चाय का स्वाद बढ़ाने में इलायची और अदरक का खास रोल होता है।

तो यदि आप भी इलायची वाली चाय बनाना चाहते है तो ऐसे बनाएं इलायची वाली चाय