किशमिश का पानी पीने के फायदे

किशमिश में आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर पाया जाता है।

किशमिश का पानी भी हमारे लिए किस तरह फायदेमंद है हम इस बारे में बताएंगे। 

किशमिश का पानी कैसे बनाएं।

20-25 किशमिश को रात के समय कुछ देर के लिए पानी में भिगो कर रखे और उसके बाद उसका पानी उबाले  और सुबह उस पानी को पिये

किशमिश का पानी पीने के फायदे |

किशमिश के पानी का सेवन करने से आपका कोलेस्ट्राल  लेवल ठीक रहता है

अगर आप हर दिन किशमिश के पानी का सेवन करते है तो इससे आपका पेट साफ रहता है

किशमिश का पानी पीने से आपकी झुरिया कम होती है यह आपकी त्वचा को जवा बनाता है

किशमिश का पानी बढ़ते वजन को कम करने में आपकी मदद कर सकता है

ये पानी सुबह खाली पेट पीने से लीवर की कार्यप्रणाली पर अच्छा प्रभाव पड़ता है

किशमिश का पानी पीने के और भी फायदे हैं जिन्हें विस्तार से समझना जरूरी है। जो यहाँ संभव नहीं है और ज्यादा जानकरी के लिए आप लर्न मोर और क्लिक करके किशमिश का पानी पीने के और भी फायदे विस्तार से जान सकते है।