नींबू चाय सेहत के लिए बहुत अच्छी होती है, खासतौर से कोरोना महामारी के प्रकोप से बचाने में यह बहुत सहायक साबित हुई है।

नींबू की चाय में विटामिन सी होता है, जो बॉडी की इम्यूनिटी बढ़ाता है।

लेमन टी फायदे

लेमन टी सर्दी-जुकाम और फ्लू से बचाव करती है। इससे गले में खराश से राहत मिलती है।

लेमन टी में एंटी-बैक्टेरियल और एंटी-वायरल गुण हैं, जिसकी वजह से इंफेक्शन से बचाव होता है।

लेमन टी से ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।

लेमन टी में फ्लेवोनोइड्स नामक केमिकल होते हैं जो वेन्स यानी धमनियों में खून का थक्का बनने से रोकता है ,जिससे आपको हार्ट अटैक का खतरा कम रहता है।

अगर आप अपना वज़न घटाना चाहती हैं, तो लेमन टी में शहद मिलाकर पीएं।

गर्मी में खुद को हाइड्रेट करने के लिए कोल्ड लेमन टी का सेवन करना चाहिए। यह शरीर को ठंडक देती है।

ये थे लेमन टी के कुछ जबरदस्त फायदे जिनका उपयोग कर अब आप भी लाभ ले सकते है। 

लेमन टी के के और भी  फायदे है यदि आप चाहें तो यह देख सकते है